Diätprodukte - COOP

MINI WAFFELN - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 7 stück: 125 kcal

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 48 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von MINI WAFFELN

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von MINI WAFFELN im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MINI WAFFELN je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

7 stück MINI WAFFELN abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 7 stück MINI WAFFELN wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MINI WAFFELN

Wie viele Kalorien hat MINI WAFFELN?

100 g MINI WAFFELN enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (7 stück, 25 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat MINI WAFFELN?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MINI WAFFELN?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MINI WAFFELN rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 7 stück MINI WAFFELN zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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