Diätprodukte - Matrix Extrem

The Protein Works - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Portion: 389 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 68 % kcal

Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von The Protein Works

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von The Protein Works im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Protein Works je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion The Protein Works abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 1 Portion The Protein Works wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Protein Works

Wie viele Kalorien hat The Protein Works?

100 g The Protein Works enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 389 kcal.

Welche Nährwerte hat The Protein Works?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Protein Works?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Protein Works rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion The Protein Works zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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