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Gefrier getrocknete Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 8,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 71 % kcal

Fett 1,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gefrier getrocknete Himbeeren

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Gefrier getrocknete Himbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefrier getrocknete Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gefrier getrocknete Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Gefrier getrocknete Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefrier getrocknete Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Gefrier getrocknete Himbeeren?

100 g Gefrier getrocknete Himbeeren enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefrier getrocknete Himbeeren?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefrier getrocknete Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefrier getrocknete Himbeeren rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gefrier getrocknete Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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