Diätprodukte - Schoenenberger

Sauerkraut Bio-Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

15kcal

63 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkraut Bio-Saft

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Sauerkraut Bio-Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkraut Bio-Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sauerkraut Bio-Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Sauerkraut Bio-Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkraut Bio-Saft

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut Bio-Saft?

100 ml Sauerkraut Bio-Saft enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 ml) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkraut Bio-Saft?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkraut Bio-Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauerkraut Bio-Saft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sauerkraut Bio-Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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