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high protein pudding Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Portion: 168 kcal

Eiweiß 10,2 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 33 % kcal

Fett 1,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von high protein pudding Schoko

Eiweiß: 49.3 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von high protein pudding Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high protein pudding Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion high protein pudding Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Portion high protein pudding Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high protein pudding Schoko

Wie viele Kalorien hat high protein pudding Schoko?

100 g high protein pudding Schoko enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat high protein pudding Schoko?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high protein pudding Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high protein pudding Schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion high protein pudding Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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