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Diätprodukte - nestle

LC1 probiotic passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Portion: 152 kcal

Eiweiß 4,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 54 % kcal
Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von LC1 probiotic passionsfrucht

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von LC1 probiotic passionsfrucht im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (150 g)
Brennwert 101,0 kcal423,0 kJ 151,5 kcal634,5 kJ
Eiweiß 4,3 g 6,4 g
Kohlenhydrate 13,0 g 19,5 g
Fett 3,1 g 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LC1 probiotic passionsfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion LC1 probiotic passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Portion LC1 probiotic passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LC1 probiotic passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat LC1 probiotic passionsfrucht?

100 g LC1 probiotic passionsfrucht enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat LC1 probiotic passionsfrucht?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LC1 probiotic passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LC1 probiotic passionsfrucht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion LC1 probiotic passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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