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rote beete in scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Portion: 175 kcal

Eiweiß 1,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von rote beete in scheiben

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von rote beete in scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote beete in scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion rote beete in scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Portion rote beete in scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote beete in scheiben

Wie viele Kalorien hat rote beete in scheiben?

100 g rote beete in scheiben enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat rote beete in scheiben?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote beete in scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote beete in scheiben rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion rote beete in scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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