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Diätprodukte - Bodychangr

SlimShake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 25,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 20 % kcal
Fett 6,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von SlimShake

Eiweiß: 50.8 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von SlimShake im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (55 g)
Brennwert 210,0 kcal879,0 kJ 115,5 kcal483,4 kJ
Eiweiß 25,0 g 13,8 g
Kohlenhydrate 10,0 g 5,5 g
Fett 6,3 g 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SlimShake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion SlimShake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion SlimShake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SlimShake

Wie viele Kalorien hat SlimShake?

100 g SlimShake enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Portion, 55 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat SlimShake?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SlimShake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SlimShake rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion SlimShake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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