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Diätprodukte - Kaufland classic
Erbsen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
59,0 kcal / 247,0 kJ |
59,0 kcal / 247,0 kJ |
Eiweiß: |
5,2 g |
5,2 g |
Kohlenhydrate: |
9,0 g |
9,0 g |
davon Zucker: |
3,1 g |
3,1 g |
Fett: |
0,3 g |
0,3 g |
Salz: |
0,08 g |
0,08 g |
Ballaststoffe: |
4,6 g |
4,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erbsen
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Eiweiß: |
35.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
60.5 % der Kalorien |
Fett: |
4.5 % der Kalorien |
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Erbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Diätprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Diätprodukte.
Brennwert: |
59 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
5.2 g
0  520 g
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Kohlenhydrate: |
9 g
0  1.341 g
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Fett: |
0.3 g
0  133 g
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- Erbsen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4337185810282 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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