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100% whey isolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 87,5 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von 100% whey isolat

Eiweiß: 94.0 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von 100% whey isolat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% whey isolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 100% whey isolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion 100% whey isolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% whey isolat

Wie viele Kalorien hat 100% whey isolat?

100 g 100% whey isolat enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 22 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% whey isolat?

Je 100 g: 87,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% whey isolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% whey isolat rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% whey isolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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