Diätprodukte - pbn

pbn protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ · 1 Portion: 119 kcal

Eiweiß 78,6 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 7 % kcal

Fett 5,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von pbn protein

Eiweiß: 79.6 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von pbn protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pbn protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion pbn protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion pbn protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pbn protein

Wie viele Kalorien hat pbn protein?

100 g pbn protein enthalten 397 kcal (1.662 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat pbn protein?

Je 100 g: 78,6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pbn protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pbn protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion pbn protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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