Diätprodukte - Nutri Shape & Shake

6K Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 82,8 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 6 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von 6K Protein

Eiweiß: 90.1 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von 6K Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6K Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 6K Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion 6K Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6K Protein

Wie viele Kalorien hat 6K Protein?

100 g 6K Protein enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat 6K Protein?

Je 100 g: 82,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6K Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6K Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 6K Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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