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Diätprodukte - Biotech

Zero Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 40,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 13 % kcal
Fett 15,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Zero Bar

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Zero Bar im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ 176,5 kcal739,0 kJ
Eiweiß 40,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 5,5 g
davon Zucker 0,9 g 0,5 g
Fett 15,0 g 7,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zero Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zero Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Zero Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zero Bar

Wie viele Kalorien hat Zero Bar?

100 g Zero Bar enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Zero Bar?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zero Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zero Bar rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zero Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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