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Diätprodukte - More Nutrition

Total Protein Eiskaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 PackungPortion: 91 kcal

Eiweiß 74,2 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 5 % kcal
Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Total Protein Eiskaffee

Eiweiß: 83.3 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Total Protein Eiskaffee im Detail

Nährwert pro 100 g 1 PackungPortion (25 g)
Brennwert 365,0 kcal1.528,0 kJ 91,3 kcal382,0 kJ
Eiweiß 74,2 g 18,6 g
Kohlenhydrate 4,7 g 1,2 g
Fett 4,5 g 1,1 g
Salz 0,29 g 0,07 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Total Protein Eiskaffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 PackungPortion Total Protein Eiskaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 PackungPortion Total Protein Eiskaffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Total Protein Eiskaffee

Wie viele Kalorien hat Total Protein Eiskaffee?

100 g Total Protein Eiskaffee enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 PackungPortion, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Total Protein Eiskaffee?

Je 100 g: 74,2 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Total Protein Eiskaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Total Protein Eiskaffee rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 PackungPortion Total Protein Eiskaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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