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Protein Getränkemix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Portion: 2.276 kcal

Eiweiß 53,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 25 % kcal

Fett 8,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Getränkemix

Eiweiß: 55.5 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 19.3 %

Nährwerte von Protein Getränkemix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Getränkemix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Getränkemix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.276 kcal aus 1 Portion Protein Getränkemix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Getränkemix

Wie viele Kalorien hat Protein Getränkemix?

100 g Protein Getränkemix enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 588 g) kommt auf 2.276 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Getränkemix?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Getränkemix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Getränkemix rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Getränkemix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.276 kcal etwa 608 Minuten Spazieren, 182 Minuten Joggen, 228 Minuten Radfahren oder 2427 Minuten Krafttraining.

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