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Diätprodukte - armada
heringsfilet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
Brennwert: |
240,0 kcal / 1.005,0 kJ |
480,0 kcal / 2.010,0 kJ |
Eiweiß: |
12,8 g |
25,6 g |
Kohlenhydrate: |
3,6 g |
7,2 g |
Fett: |
18,9 g |
37,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel heringsfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von heringsfilet
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Eiweiß: |
21.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
6.1 % der Kalorien |
Fett: |
72.2 % der Kalorien |
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heringsfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Diätprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Diätprodukte.
Brennwert: |
240 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
12.8 g
0 520 g
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Kohlenhydrate: |
3.6 g
0 1.341 g
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Fett: |
18.9 g
0 133 g
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- heringsfilet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061458029179 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel heringsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel heringsfilet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel heringsfilet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel heringsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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