Diätprodukte - Netto

Bio Bio Tofu natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Portion: 149 kcal

Eiweiß 14,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 7,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bio Tofu natur

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Bio Bio Tofu natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bio Tofu natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Bio Tofu natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Portion Bio Bio Tofu natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bio Tofu natur

Wie viele Kalorien hat Bio Bio Tofu natur?

100 g Bio Bio Tofu natur enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Bio Tofu natur?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bio Tofu natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bio Tofu natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Bio Tofu natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren