Diätprodukte - Weight Watchers

11 Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 2el: 131 kcal

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 84 % kcal

Fett 2,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von 11 Früchte Müsli

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von 11 Früchte Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 11 Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2el 11 Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 2el 11 Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 11 Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat 11 Früchte Müsli?

100 g 11 Früchte Müsli enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (2el, 40 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat 11 Früchte Müsli?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 11 Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 11 Früchte Müsli rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2el 11 Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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