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100 whey% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 78,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von 100 whey%

Eiweiß: 84.8 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von 100 whey% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100 whey% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 100 whey% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion 100 whey% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100 whey%

Wie viele Kalorien hat 100 whey%?

100 g 100 whey% enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat 100 whey%?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100 whey%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100 whey% rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100 whey% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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