Diätprodukte - Edeka

0.1% Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 5,3 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 45 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von 0.1% Joghurt

Eiweiß: 52.9 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von 0.1% Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 0.1% Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g 0.1% Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g 0.1% Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 0.1% Joghurt

Wie viele Kalorien hat 0.1% Joghurt?

100 g 0.1% Joghurt enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat 0.1% Joghurt?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 0.1% Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 0.1% Joghurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 0.1% Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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