Fitness Startseite » Fitnesstraining » Fitnessübungen » Unterarmtraining - Unterarmübungen

Unterarmtraining - Unterarmübungen für Profis

muskelbeanspruchung Unterarm

Das Unterarmtraining nimmt sich die gezielte Stärkung der Unterarmmuskulatur zum Ziel. Der Unterarm wird zwar durch so ziemlich jede Oberkörperübung gewissermaßen beansprucht, jedoch lässt sich der Unterarm durch nachstehende Unteramübungen isoliert und somit am effektivsten ausbilden:

TEILEN

Es konnten keine Übungen gefunden werden.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

TRAININGSPLÄNE

Anfänger Trainingsplan

Dieser Anfänger Trainingsplan für das Fitnessstudio richtet sich an Trainierende mit wenig Erfahrung im Krafttraining, die das Ziel des...

Training planen

FITNESS CHALLENGES

10 kg abnehmen bis Sommer 2015

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

ANZEIGE