Fitness Startseite » Fitnesstraining » Fitnessübungen » Seitliche Bauchmuskeltraining - Seitliche Bauchmuskelübungen

Seitliche Bauchmuskelübungen mit Hanteln für Anfänger

muskelbeanspruchung Seitliche Bauchmuskel

Das Training der seitlichen Bauchmuskeln lässt sich durch spezielle Übungen durchführen. Die seitlichen Bauchmuskeln werden i.d.R. auch durch herkömmliche Bauchmuskelübungen trainiert.

Seitliche Bauchmuskelübungen mit Hanteln sind durch die freie Bewegungsausführung z.T. nur für Fortgeschrittene geeignet, bieten jedoch bei korrekter Ausführung die beste Möglichkeit für soliden Muskelwachstum.

Es konnten keine Übungen gefunden werden.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

TRAININGSPLÄNE

10 km Lauf-Trainingsplan für Anfänger

Absolviere mit diesem Lauf-Trainingsplan in 12 Wochen eine Laufdistanz von 10 km ohne Pause. Diese Distanz stellt dabei bereits ein anspruchsvolles...

Training planen

FITNESS CHALLENGES

Radle 1.000 km

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

ANZEIGE