Ernährung
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Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende...
Low-Carb Diät: Es es das wert?
Eine Low-Carb-Diät ist eine Ernährungsform, bei der der Anteil an Kohlenhydraten stark reduziert wird. Stattdessen...
Dänemark führt Fettsteuer ein
Im Kampf gegen ungesunde Fette geht Dänemark als weltweit erstes Land einen ungewöhnlichen Weg: eine Fettsteuer soll...
Fisch und Meerestiere - Ein guter Fang beim Muskelaufbau
Die positiven Effekte von Fisch auf die Gesundheit sind allbekannt. Finde hier einige Fakten, wieso man mit Fisch...
Mahlzeitenplanung: Wann, was, wieviel essen?
Die Bedeutung einer richtigen und maßvollen Ernährung beim Fitnesstraining sollte sich mittlerweile rumgesprochen...
Ein Update in Sachen Soja Protein
In der Welt der Proteine wird Soja manch Schlechtes nachgesagt. Aus diesem Grund kehren viele Bodybuilder Soja...
Versteckte Kalorienbomben
Im Kampf gegen die Pfunde weiß jeder, dass Schokolade, Fast-Food und Co aus der Ernährung zu verbannen sind. Unter...
Wildfleisch – Fettarm und proteinreich
Wildfleisch bringt für den Muskelaufbau eine Reihe von nützlichen Eigenschaften mit sich.
Fleisch - 6 Wahrheiten
Es ist einer der beliebtesten Nahrungsmittel in Deutschland und dennoch tummeln sich immer wieder Gerüchte um...
Light muss es sein
Wer durch Light-Produkte im Glauben ist, Kalorien durch künstliche Süßstoffe geschickt aus dem Wege...
Deutschlands falsche Ernährung
Auf die Frage, weshalb jeder zweite Deutsche zu dick ist, scheint eine neue Studie eine Antwort gefunden zu...
Zucker macht schlau
Wer eine Kohlenhydratarme Diät durchführt, muss auf vieles verzichten. Doch wo die Energie für die...