Fitness Lexikon - Wiki

Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Blutzucker

Blutzucker

Der Blutzucker gibt den Glucoseanteil im Blut an. Bei einem gesunden Menschen wird der Blutzuckerspiegel vom Körper auf dem richtigen Niveau gehalten.

Die Hormone Insulin und Glukagon, die von der Bauchspeicheldrüse produziert werden, steuern den Blutzuckerspiegel. Nach einer Mahlzeit mit vielen Kohlenhydraten steigt der Blutzuckerspiegel.

Bei einem gesunden erwachsenen Menschen liegt der Blutzuckerspiegel unter 100 mg/dl. Ab einem Wert von 125 besteht der Verdacht von Diabetes.

Siehe auch

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Trainingsmethoden

Ernährung

Nahrungsergänzungen

Sonstiges

ANZEIGE

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Latziehen zur Brust Untergriff

Grundsätzlich zielt das Latziehen primär auf das Training des Latissimus und sekundär auf die Belastung des Bizeps ab. Die Variante des... Mehr

TRAININGSPLÄNE

30 Tage Plank Challenge Plan

Steigere deine Fitness durch die Ganzkörperübung Planks in dieser 30 Tage Challenge. Das Ziel besteht darin, Planks 4 Minuten lang zu halten....

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN

ANZEIGE

© 2024 wikifit.de · Impressum · Datenschutz · Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.