Wurst - Diverse
Rinderformfleischschinken - Kalorien und Nährwerte
Pastirma
| |
pro 100 g |
Portion kl (5 g) |
| Brennwert: |
150,0 kcal / 628,0 kJ |
7,5 kcal / 31,4 kJ |
| Eiweiß: |
30,0 g |
1,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,1 g |
| Fett: |
3,0 g |
0,2 g |
| Ballaststoffe: |
2,2 g |
0,1 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rinderformfleischschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rinderformfleischschinken
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| Eiweiß: |
79.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.6 % der Kalorien |
| Fett: |
17.9 % der Kalorien |
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Rinderformfleischschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
150 kcal
0  2.074 kcal
|
| Eiweiß: |
30 g
0  232 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
|
| Fett: |
3 g
0  180 g
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- Rinderformfleischschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderformfleischschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderformfleischschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rinderformfleischschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderformfleischschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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