Sonstiges - Veggie life
Tofu natur - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (125 g) |
| Brennwert: |
78,0 kcal / 327,0 kJ |
97,5 kcal / 408,8 kJ |
| Eiweiß: |
7,0 g |
8,8 g |
| Kohlenhydrate: |
3,0 g |
3,8 g |
| Fett: |
4,0 g |
5,0 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tofu natur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tofu natur
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| Eiweiß: |
36.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
15.8 % der Kalorien |
| Fett: |
47.4 % der Kalorien |
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Tofu natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
78 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
7 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
3 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
4 g
0  15.666.700.000 g
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- Tofu natur
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wilkyway |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tofu natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tofu natur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tofu natur tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tofu natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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