Sonstiges - Clever
Speisetopfen Mager - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (250 g) |
| Brennwert: |
67,0 kcal / 281,0 kJ |
167,5 kcal / 702,5 kJ |
| Eiweiß: |
12,3 g |
30,8 g |
| Kohlenhydrate: |
4,1 g |
10,2 g |
| davon Zucker: |
4,1 g |
10,2 g |
| Fett: |
0,2 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisetopfen Mager je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speisetopfen Mager
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| Eiweiß: |
73.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
24.3 % der Kalorien |
| Fett: |
2.7 % der Kalorien |
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Speisetopfen Mager im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
67 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
12.3 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
4.1 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
0.2 g
0  15.666.700.000 g
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- Speisetopfen Mager
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
NenadT |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisetopfen Mager tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisetopfen Mager tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speisetopfen Mager tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisetopfen Mager tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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