Sonstiges - Birkel
Spaghetti (Birkel) - Kalorien und Nährwerte
Spaghetti mit Ei
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pro 100 g |
80gr Portion (80 g) |
| Brennwert: |
361,0 kcal / 1.511,0 kJ |
288,8 kcal / 1.208,8 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
10,4 g |
| Kohlenhydrate: |
70,0 g |
56,0 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
0,8 g |
| Fett: |
2,5 g |
2,0 g |
| Ballaststoffe: |
3,0 g |
2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spaghetti (Birkel) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Spaghetti (Birkel)
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| Eiweiß: |
14.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
79.0 % der Kalorien |
| Fett: |
6.3 % der Kalorien |
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Spaghetti (Birkel) im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
361 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0  15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
70 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
2.5 g
0  15.666.700.000 g
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- Spaghetti (Birkel)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
JenZem |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spaghetti (Birkel) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spaghetti (Birkel) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Spaghetti (Birkel) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spaghetti (Birkel) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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