Sonstiges - Diverse
Gemüsegulasch mit Soja - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (250 g) |
| Brennwert: |
140,0 kcal / 586,0 kJ |
350,0 kcal / 1.465,0 kJ |
| Eiweiß: |
21,7 g |
54,3 g |
| Kohlenhydrate: |
9,8 g |
24,5 g |
| Fett: |
1,4 g |
3,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüsegulasch mit Soja je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüsegulasch mit Soja
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| Eiweiß: |
62.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
28.3 % der Kalorien |
| Fett: |
9.1 % der Kalorien |
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Gemüsegulasch mit Soja im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
140 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
21.7 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
9.8 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
1.4 g
0  15.666.700.000 g
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- Gemüsegulasch mit Soja
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
littlekim |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüsegulasch mit Soja tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüsegulasch mit Soja tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gemüsegulasch mit Soja tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüsegulasch mit Soja tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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