Sonstiges - Diverse
Austernsauce - Kalorien und Nährwerte
chinesische Austernsauce
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pro 100 g |
1EL (25 g) |
| Brennwert: |
156,0 kcal / 653,0 kJ |
39,0 kcal / 163,3 kJ |
| Eiweiß: |
6,5 g |
1,6 g |
| Kohlenhydrate: |
32,2 g |
8,1 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Austernsauce je Ernährungsweise:
Brennwerte von Austernsauce
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| Eiweiß: |
16.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.7 % der Kalorien |
| Fett: |
0.6 % der Kalorien |
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Austernsauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
156 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
6.5 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
32.2 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
0.1 g
0  15.666.700.000 g
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- Austernsauce
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
StateOfExit |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Austernsauce tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Austernsauce tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Austernsauce tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Austernsauce tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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