Nüsse/Samen - Trader Joe´s
Salat Plus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (20 g) |
| Brennwert: |
584,0 kcal / 2.445,0 kJ |
116,8 kcal / 489,0 kJ |
| Eiweiß: |
23,4 g |
4,7 g |
| Kohlenhydrate: |
12,2 g |
2,4 g |
| davon Zucker: |
0,2 g |
0,0 g |
| Fett: |
48,1 g |
9,6 g |
| Ballaststoffe: |
7,3 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salat Plus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Salat Plus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne
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| Eiweiß: |
16.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
8.5 % der Kalorien |
| Fett: |
75.2 % der Kalorien |
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Salat Plus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
584 kcal
0  2.585 kcal
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| Eiweiß: |
23.4 g
0  104 g
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| Kohlenhydrate: |
12.2 g
0  100 g
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| Fett: |
48.1 g
0  100 g
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- Salat Plus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salat Plus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salat Plus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salat Plus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salat Plus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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