Milchprodukte - Lidl
Yofrutta Quark auf Frucht (Kirsche) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Becher (125 g) |
| Brennwert: |
122,0 kcal / 511,0 kJ |
152,5 kcal / 638,8 kJ |
| Eiweiß: |
4,5 g |
5,6 g |
| Kohlenhydrate: |
17,0 g |
21,3 g |
| davon Zucker: |
15,0 g |
18,8 g |
| Fett: |
4,0 g |
5,0 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Yofrutta Quark auf Frucht (Kirsche) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Yofrutta Quark auf Frucht (Kirsche)
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| Eiweiß: |
14.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
55.7 % der Kalorien |
| Fett: |
29.5 % der Kalorien |
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Yofrutta Quark auf Frucht (Kirsche) im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
122 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
4.5 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
17 g
0  317 g
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| Fett: |
4 g
0  226 g
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- Yofrutta Quark auf Frucht (Kirsche)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Yofrutta Quark auf Frucht (Kirsche) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Yofrutta Quark auf Frucht (Kirsche) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Yofrutta Quark auf Frucht (Kirsche) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Yofrutta Quark auf Frucht (Kirsche) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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