Milchprodukte - Leerdammer
Leerdammer Yoghu - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (25 g) |
| Brennwert: |
323,0 kcal / 1.352,0 kJ |
80,8 kcal / 338,0 kJ |
| Eiweiß: |
26,0 g |
6,5 g |
| Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,0 g |
| Fett: |
24,0 g |
6,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leerdammer Yoghu je Ernährungsweise:
Brennwerte von Leerdammer Yoghu
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| Eiweiß: |
32.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.1 % der Kalorien |
| Fett: |
67.4 % der Kalorien |
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Leerdammer Yoghu im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
323 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
26 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
0.1 g
0  317 g
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| Fett: |
24 g
0  226 g
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- Leerdammer Yoghu
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leerdammer Yoghu tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leerdammer Yoghu tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Leerdammer Yoghu tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leerdammer Yoghu tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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