Milchprodukte - Coop
Früchtequark Himbeere - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 (125 g) |
| Brennwert: |
108,0 kcal / 452,0 kJ |
135,0 kcal / 565,0 kJ |
| Eiweiß: |
7,0 g |
8,8 g |
| Kohlenhydrate: |
15,0 g |
18,8 g |
| davon Zucker: |
13,0 g |
16,3 g |
| Fett: |
2,0 g |
2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Früchtequark Himbeere je Ernährungsweise:
Brennwerte von Früchtequark Himbeere
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| Eiweiß: |
26.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
56.6 % der Kalorien |
| Fett: |
17.0 % der Kalorien |
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Früchtequark Himbeere im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
108 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
7 g
0  165 g
|
| Kohlenhydrate: |
15 g
0  317 g
|
| Fett: |
2 g
0  226 g
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- Früchtequark Himbeere
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Früchtequark Himbeere tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Früchtequark Himbeere tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Früchtequark Himbeere tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Früchtequark Himbeere tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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| Kohlenhydrate: |
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