Milchprodukte - Ausgewählt
Fruchtquark 0,2% Yofrutta - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (100g) (100 g) |
| Brennwert: |
84,0 kcal / 352,0 kJ |
84,0 kcal / 352,0 kJ |
| Eiweiß: |
6,8 g |
6,8 g |
| Kohlenhydrate: |
13,7 g |
13,7 g |
| davon Zucker: |
12,8 g |
12,8 g |
| Fett: |
0,2 g |
0,2 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fruchtquark 0,2% Yofrutta je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Fruchtquark 0,2% Yofrutta
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| Eiweiß: |
32.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
65.4 % der Kalorien |
| Fett: |
2.1 % der Kalorien |
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Fruchtquark 0,2% Yofrutta im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
84 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
6.8 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
13.7 g
0  317 g
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| Fett: |
0.2 g
0  226 g
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- Fruchtquark 0,2% Yofrutta
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
lifewin7 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fruchtquark 0,2% Yofrutta tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fruchtquark 0,2% Yofrutta tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fruchtquark 0,2% Yofrutta tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fruchtquark 0,2% Yofrutta tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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