Milchprodukte - Pic Frisch
Frischkäse mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte
Lidl
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pro 100 g |
Frischkäse (30 g) |
| Brennwert: |
198,0 kcal / 829,0 kJ |
59,4 kcal / 248,7 kJ |
| Eiweiß: |
8,2 g |
2,5 g |
| Kohlenhydrate: |
3,0 g |
0,9 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
0,9 g |
| Fett: |
17,0 g |
5,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischkäse mit Joghurt je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Frischkäse mit Joghurt
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| Eiweiß: |
16.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
6.1 % der Kalorien |
| Fett: |
77.4 % der Kalorien |
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Frischkäse mit Joghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
198 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
8.2 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
3 g
0  317 g
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| Fett: |
17 g
0  226 g
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- Frischkäse mit Joghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse mit Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse mit Joghurt tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frischkäse mit Joghurt tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse mit Joghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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