Milchprodukte - Ravensberger
Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Packung (200 g) |
| Brennwert: |
88,0 kcal / 368,0 kJ |
176,0 kcal / 736,0 kJ |
| Eiweiß: |
6,3 g |
12,6 g |
| Kohlenhydrate: |
15,0 g |
30,0 g |
| davon Zucker: |
14,0 g |
28,0 g |
| Fett: |
0,2 g |
0,4 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: |
12 µg |
24 µg
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| Vitamin B6: |
0.3 mg |
0.6 mg
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| Vitamin E: |
1.5 mg |
3 mg
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Brennwerte von Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett
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| Eiweiß: |
29.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
69.0 % der Kalorien |
| Fett: |
2.1 % der Kalorien |
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Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
88 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
6.3 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
15 g
0  317 g
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| Fett: |
0.2 g
0  226 g
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- Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
al3pou |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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