Milchprodukte - Penny
Emmentaler Stück - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (30 g) |
| Brennwert: |
369,0 kcal / 1.545,0 kJ |
110,7 kcal / 463,5 kJ |
| Eiweiß: |
28,0 g |
8,4 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
28,5 g |
8,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Emmentaler Stück je Ernährungsweise:
Brennwerte von Emmentaler Stück
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| Eiweiß: |
30.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
69.6 % der Kalorien |
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Emmentaler Stück im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
369 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
28 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  317 g
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| Fett: |
28.5 g
0  226 g
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- Emmentaler Stück
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Emmentaler Stück tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Emmentaler Stück tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Emmentaler Stück tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Emmentaler Stück tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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