Kartoffelprodukte - Gut & Günstig
Rösti Ecken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
3 Stück (150 g) |
| Brennwert: |
184,0 kcal / 770,0 kJ |
276,0 kcal / 1.155,0 kJ |
| Eiweiß: |
2,5 g |
3,8 g |
| Kohlenhydrate: |
24,0 g |
36,0 g |
| Fett: |
8,0 g |
12,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rösti Ecken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rösti Ecken
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| Eiweiß: |
5.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
53.9 % der Kalorien |
| Fett: |
40.4 % der Kalorien |
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Rösti Ecken im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
184 kcal
0  912 kcal
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| Eiweiß: |
2.5 g
0  65 g
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| Kohlenhydrate: |
24 g
0  200 g
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| Fett: |
8 g
0  70 g
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- Rösti Ecken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
esca |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rösti Ecken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rösti Ecken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rösti Ecken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rösti Ecken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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