Hülsenfrüchte - Bleib gesund
Weizenkeime (bleib gesund) - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1xPortion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 405,0 kcal / 1.696,0 kJ | 121,5 kcal / 508,8 kJ |
| Eiweiß: | 29,1 g | 8,7 g |
| Kohlenhydrate: | 41,6 g | 12,5 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 0,3 g |
| Fett: | 10,7 g | 3,2 g |
| Ballaststoffe: | 12,7 g | 3,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weizenkeime (bleib gesund) je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 2.2 mg | 0.66 mg |
| Vitamin E: | 23 mg | 6.9 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.8 mg | 0.24 mg |
| Magnesium: | 200 mg | 60 mg |
| Natrium: | 4 µg | 1.2 µg |
| Phosphor: | 1 g | 300 mg |
Brennwerte von Weizenkeime (bleib gesund)
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Weizenkeime (bleib gesund) im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
| Brennwert: |
405 kcal 17   2.890 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
29.1 g 0 76 g
|
| Kohlenhydrate: |
41.6 g 0 89 g
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| Fett: |
10.7 g 0 260 g
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- Weizenkeime (bleib gesund)
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Details
| Erstellt von: | nicop |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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