Getreideprodukte - K-Classic
Früchte-Müsli - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Löffel (12 g) |
| Brennwert: |
343,0 kcal / 1.436,0 kJ |
41,2 kcal / 172,3 kJ |
| Eiweiß: |
9,0 g |
1,1 g |
| Kohlenhydrate: |
59,6 g |
7,2 g |
| davon Zucker: |
19,9 g |
2,4 g |
| Fett: |
5,4 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Früchte-Müsli je Ernährungsweise:
Brennwerte von Früchte-Müsli
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| Eiweiß: |
11.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
73.8 % der Kalorien |
| Fett: |
15.0 % der Kalorien |
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Früchte-Müsli im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
343 kcal
0   1.889 kcal
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| Eiweiß: |
9 g
0 213 g
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| Kohlenhydrate: |
59.6 g
0 750 g
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| Fett: |
5.4 g
0 92 g
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- Früchte-Müsli
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Früchte-Müsli tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Früchte-Müsli tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Früchte-Müsli tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Früchte-Müsli tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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