Gemüse - Aldi
Rösti Ecken Aldi - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
3 Stück (150 g) |
| Brennwert: |
168,0 kcal / 703,0 kJ |
252,0 kcal / 1.054,5 kJ |
| Eiweiß: |
2,1 g |
3,2 g |
| Kohlenhydrate: |
23,6 g |
35,4 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
1,5 g |
| Fett: |
6,6 g |
9,9 g |
| Ballaststoffe: |
2,7 g |
4,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rösti Ecken Aldi je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Rösti Ecken Aldi
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| Eiweiß: |
5.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
58.2 % der Kalorien |
| Fett: |
36.6 % der Kalorien |
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Rösti Ecken Aldi im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
168 kcal
0  1.499 kcal
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| Eiweiß: |
2.1 g
0  90 g
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| Kohlenhydrate: |
23.6 g
0  1.233 g
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| Fett: |
6.6 g
0  158 g
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- Rösti Ecken Aldi
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rösti Ecken Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rösti Ecken Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rösti Ecken Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rösti Ecken Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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