Gemüse - Naturprodukt

Paprika (rot, gelb, grün) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 1,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 56 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika (rot, gelb, grün)

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Paprika (rot, gelb, grün) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika (rot, gelb, grün) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika (rot, gelb, grün) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Paprika (rot, gelb, grün) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika (rot, gelb, grün)

Wie viele Kalorien hat Paprika (rot, gelb, grün)?

100 g Paprika (rot, gelb, grün) enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika (rot, gelb, grün)?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika (rot, gelb, grün)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika (rot, gelb, grün) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika (rot, gelb, grün) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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