Gemüse - Diverse
Mohrrübe, frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 mittelgroße (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 26,0 kcal / 109,0 kJ | 26,0 kcal / 109,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 g | 4,8 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe: | 4,0 g | 4,0 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mohrrübe, frisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 1.57 mg | 1.57 mg |
| Vitamin B1: | 70 µg | 70 µg |
| Vitamin B2: | 50 µg | 50 µg |
| Vitamin B6: | 70 µg | 70 µg |
| Vitamin C: | 7 mg | 7 mg |
| Vitamin E: | 0.47 mg | 0.47 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 61 mg | 61 mg |
| Eisen: | 2.1 mg | 2.1 mg |
| Fluorid: | 30 µg | 30 µg |
| Kalium: | 290 mg | 290 mg |
| Kalzium: | 41 mg | 41 mg |
| Magnesium: | 18 mg | 18 mg |
| Mangan: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Natrium: | 60 mg | 60 mg |
| Phosphor: | 35 mg | 35 mg |
| Schwefel: | 7 mg | 7 mg |
| Zink: | 0.6 mg | 0.6 mg |
Brennwerte von Mohrrübe, frisch
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Mohrrübe, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
26 kcal 0   1.499 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.8 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 158 g
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- Mohrrübe, frisch
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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