Gemüse - Diverse
Mais(Gartenkrone) - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Dose(abtropfgewicht) (285 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 79,0 kcal / 331,0 kJ | 225,2 kcal / 943,4 kJ |
| Eiweiß: | 3,0 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 g | 30,8 g |
| davon Zucker: | 5,6 g | 16,0 g |
| Fett: | 1,9 g | 5,4 g |
| Ballaststoffe: | 3,6 g | 10,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mais(Gartenkrone) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mais(Gartenkrone)
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Mais(Gartenkrone) im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
79 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
10.8 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
1.9 g 0 158 g
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- Mais(Gartenkrone)
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Details
| Erstellt von: | nicop |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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