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Gemüse - Diverse
Knoblauch - Kalorien und Nährwerte
Finde hier Kalorien und Nährwerte von Knoblauch aus der Kategorie Gemüse.
| pro 100 Gramm | 1 Zehe (3 Gramm) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 242,0 kcal / 1.013,0 kJ | 7,3 kcal / 30,4 kJ |
| Proteine: | 6,0 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 g | 0,9 g |
| Zucker: | 28,4 g | 0,9 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe: | 2,0 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 2,4 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin C: | 14,0 mg | 0,4 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1,4 mg | 0,0 mg |
| Magnesium: | 35,0 mg | 1,1 mg |
| Zink: | 1,0 mg | 0,0 mg |
Brennwerte vom Lebensmittel Knoblauch
Knoblauch im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
242 kcal 8   474 kcal
|
|---|---|
| Proteine: |
6 g 0 27 g
|
| Kohlenhydrate: |
28.4 g 0 61 g
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| Fett: |
0.1 g 0 49 g
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