Gemüse - Satori
China Gemüse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Glas (175 g) |
| Brennwert: |
24,0 kcal / 100,0 kJ |
42,0 kcal / 175,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,0 g |
1,8 g |
| Kohlenhydrate: |
4,0 g |
7,0 g |
| davon Zucker: |
3,3 g |
5,8 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
| Ballaststoffe: |
1,3 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel China Gemüse je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von China Gemüse
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| Eiweiß: |
19.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
76.6 % der Kalorien |
| Fett: |
4.3 % der Kalorien |
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China Gemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
24 kcal
0  1.499 kcal
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| Eiweiß: |
1 g
0  90 g
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| Kohlenhydrate: |
4 g
0  1.233 g
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| Fett: |
0.1 g
0  158 g
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- China Gemüse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel China Gemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel China Gemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel China Gemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel China Gemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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