Zum Inhalt springen
Anzeige

Gemüse - .Froneri Schöller

Bunte Paprika in Streifen. - Kalorien und Nährwerte

Mischung von knackig frischem Gemüsepaprika in dünnen Streifen

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ · Beilage: 44 kcal

Eiweiß 0,9 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 78 % kcal
Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Paprika in Streifen.

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Bunte Paprika in Streifen. im Detail

Nährwert pro 100 g Beilage (150 g)
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ 43,5 kcal181,5 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,4 g
Kohlenhydrate 4,8 g 7,2 g
Fett 0,2 g 0,3 g
Broteinheiten 0,4 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Paprika in Streifen. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Bunte Paprika in Streifen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Beilage Bunte Paprika in Streifen. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Paprika in Streifen.

Wie viele Kalorien hat Bunte Paprika in Streifen.?

100 g Bunte Paprika in Streifen. enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (Beilage, 150 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunte Paprika in Streifen.?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Paprika in Streifen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Paprika in Streifen. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Bunte Paprika in Streifen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige