Gemüse - Gartenkrone
Brokkoli TK Aldi - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Tüte TK (750 g) |
| Brennwert: |
16,0 kcal / 67,0 kJ |
120,0 kcal / 502,5 kJ |
| Eiweiß: |
3,2 g |
24,0 g |
| Kohlenhydrate: |
2,0 g |
15,0 g |
| davon Zucker: |
1,4 g |
10,5 g |
| Fett: |
0,4 g |
3,0 g |
| Ballaststoffe: |
2,1 g |
15,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brokkoli TK Aldi je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brokkoli TK Aldi
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| Eiweiß: |
52.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
32.8 % der Kalorien |
| Fett: |
14.8 % der Kalorien |
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Brokkoli TK Aldi im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
16 kcal
0  1.499 kcal
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| Eiweiß: |
3.2 g
0  90 g
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| Kohlenhydrate: |
2 g
0  1.233 g
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| Fett: |
0.4 g
0  158 g
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- Brokkoli TK Aldi
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Julia83 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brokkoli TK Aldi tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brokkoli TK Aldi tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brokkoli TK Aldi tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brokkoli TK Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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