Geflügel - Lidl
Puten-Grillies (Lidl) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Spieß (50 g) |
| Brennwert: |
144,0 kcal / 603,0 kJ |
72,0 kcal / 301,5 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
9,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,5 g |
| Fett: |
7,0 g |
3,5 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,3 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Puten-Grillies (Lidl) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Puten-Grillies (Lidl)
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| Eiweiß: |
53.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.8 % der Kalorien |
| Fett: |
44.1 % der Kalorien |
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Puten-Grillies (Lidl) im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
| Brennwert: |
144 kcal
0  1.850 kcal
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| Eiweiß: |
19 g
0  1.985 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g
0  350 g
|
| Fett: |
7 g
0  560 g
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- Puten-Grillies (Lidl)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Lala |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten-Grillies (Lidl) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten-Grillies (Lidl) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Puten-Grillies (Lidl) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten-Grillies (Lidl) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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